Bewusst durch den Alltag: Achtsamkeit in 5 Schritten

Bewusst durch den Alltag: Achtsamkeit in 5 Schritten

Achtsamkeit. Eine Einstellung, die Dich schnurstracks zu einem gesünderen und zufriedeneren Menschen macht. Und das kann grundsätzlich jeder, der etwas Zeit und Muße im Gepäck hat. In diesem Artikel erfährst Du, was Achtsamkeit überhaupt ist, wie sie ihren Weg zu uns gefunden hat und warum sie so eine Bereicherung für Leib und Seele ist.

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Kein Kind will Aufmerksamkeit! – 5 Dinge, die eine gute Erziehung ausmachen

Kein Kind will Aufmerksamkeit! – 5 Dinge, die eine gute Erziehung ausmachen

Achtsamkeit ist ein Thema, dass sich über viele Bereiche des Alltags erstreckt. Es gilt, sich darin zu üben, um die kräftezehrenden Situationen des Alltags gelassener überstehen zu können. Nach dem Motto „Früh übt sich, wer ein Meister werden will“ möchten wir Dir heute ein Plädoyer für einen entspannten Umgang in der Erziehung präsentieren.

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