Welcher Fasten-Typ bist Du?

Welcher Fasten-Typ bist Du?

Fasten kannst Du rund ums Jahr. Du musst Dich nur entscheiden, worauf Du verzichten möchtest: Fasten im klassischen Sinn, nur dem geliebten Süßkram den Rücken zukehren oder das treue Smartphone mal beiseitelassen? Vielleicht willst Du auch lieber mal eine Zeit lang auf Genussmittel wie Alkohol und Tabak verzichten? Damit Du nicht verzweifelst, stellen wir Dir ein paar der beliebtesten Optionen vor, geben Dir hilfreiche Tipps und verraten, was Du während des Verzichts gewinnst.

Welcher Fasten-Typ bist Du? weiterlesen